facebook_pixel
  • 20 августа 2021, 05:23

    Роспотребнадзор рассказал о питании после COVID-19

    Полноценный рацион питания необходим людям, которые переболели COVID-19. Они должны есть и овсянку, и овощи, и фрукты.

    Роспотребнадзор рассказал о питании после COVID-19

    Для реабилитации после перенесенного СОVID-19 необходим полноценный рацион питания, рассказала РИА «Новости» эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

    В рацион должны входить цельнозерновые продукты, такие как овсянка, рис, гречка, перловка, булгур. Также необходимо включить бобовые — нут, фасоль, чечевица. Обязательно питаться не мене пяти раз свежими фруктами, овощами, ягодами, зеленью. В рационе должны быть жирная рыба и кисломолочные продукты умеренной жирности.

    Ранее врач-терапевт, кандидат медицинских наук Сергей Черемушкин рассказал, что побороть отвращение к еде, которое вызывает ковид, помогут разнообразное питание и прогулки на свежем воздухе.