• 04 февраля 2020, 07:16

    Роспотребнадзор назвал способы спастись от рака. И среди них не только ЗОЖ

    Здоровый образ жизни и регулярные обследования помогут уберечься от рака. Специалисты советуют быть физически активными, есть достаточно фруктов и овощей и высыпаться.

    Рекомендации по профилактике онкологических заболеваний опубликовал на своем сайте Роспотребнадзор. Памятку ведомство приурочило ко Дню борьбы с раковыми заболеваниями, который отмечают 4 февраля.

    Специалисты заметили, что очень важно вести здоровый образ жизни и систематически посещать врачей. Риск развития рака снижается, если человек соблюдает режим сна и бодрствования. Отсутствие вредных привычек и физическая активность будут только плюсом, как и правильный рацион.

    Нельзя недооценивать и важность прививок от онкогенных вирусов. С их помощью организм уничтожает атакующие его вирусные частицы.

    Онкология может развиться у каждого. С возрастом риск становится все больше. В Роспотребнадзоре заметили, что особенно внимательно к своему здоровью должны относиться те, у кого в семье были случаи заболевания раком.

    Всемирный день борьбы против рака учрежден в 2005 году Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями.