facebook_pixel
  • 24 октября 2020, 17:18

    Развенчаны самые популярные мифы о молоке

    Оказывается, многие напрасно боялись пить молоко на голодный желудок. Никакого вреда напиток желудку не принесет. Кроме того, сывороточный белок в молоке имеет антибактериальные свойства, которые предотвращают воспаление слизистой оболочки.
    Развенчаны самые популярные мифы о молоке

    Текст статьи китайской газеты Science and Technology Daily приводит сайт «ИноСМИ».

    «Пить молоко на пустой желудок не следует людям, страдающим непереносимостью лактозы, поскольку может усугубить этот синдром и вызвать вздутие живота и диарею», —говорится в сообщении.

    Однако информация о том, что молоко может отбелить кожу лица, — миф. Единственный эффект, который может дать маска из молока, — охлаждение и увлажнение.

    Еще один миф касается кипячения: напиток не становится менее полезным после нагревания. Также автор статьи напомнил, что нельзя разогревать молоко в упаковке из алюминиевой фольги, потому что это может привезти к возгоранию. В таком случае можно просто опустить пакет в теплую воду, которая не превышает +100 градусов по Цельсию.

    Ранее диетолог назвала продукты, которые можно есть перед сном, не боясь набрать лишний вес. передает ToDay News Ufa.