facebook_pixel
  • 26 февраля 2021, 12:32

    Психолог объяснил, как определить начало депрессии

    Психолог Ольга Коротина-Гессе объяснила, как определить начало депрессии. По ее словам, одним из первых симптомов этого расстройства является беспричинное ухудшение настроения, сообщила ОГТРК «Ямал-Регион».

    Психолог объяснил, как определить начало депрессии

    Помимо прочего, вещи, которые раньше приносили удовольствие, могут потерять свою былую ценность.

    «На вас нападает уныние. Вы себя чувствуете не очень хорошо. Вот именно это снижение настроения и дает состояние уныния. У вас появляется ощущение безнадежности, бессмысленности жизни», — пояснила специалист.

    Также человеку с депрессией тяжело сконцентрироваться, у него появляется чувство вины. Самым опасным симптомом этого недуга являются суицидальные мысли, которые приходят в голову из-за одиночества. Еще люди с таким расстройством нередко плохо спят, у них меняется пищевое поведение. Коротина-Гессе отметила, что речь идет как об отсутствии аппетита, так и о компульсивном переедании. Часто при депрессии появляется ощущение, что сил совсем не осталось даже на выполнение самых простых действий.