Психолог дал советы выпускникам школ перед экзаменами

«В первую очередь следует понять, что это всего лишь очередная ступенька на пути вашего развития. И раз вы справились с переходом из детского сада в начальную школу, то и в выпускном классе по сути ничего нового не произойдет», — поделилась психолог.

Она дополнила, что в выпускном классе особенно обостренно себя чувствуют люди невротического типа, для которых естественна повышенная тревожность, сомнения в действиях.

Таким людям нужно составлять конкретный план при подготовке к ответу. Обязательны также перерывы во время обучения. Нелишними будут и прогулки вместе с дыхательными упражнениями.