Психиатр Саидов посоветовал петербуржцам использовать маски для сна во время белых ночей | 360°

07 июня 2023, 19:51

Психиатр Саидов посоветовал петербуржцам использовать маски для сна во время белых ночей

Читать 360 в

Белые ночи нарушают сон многих петербуржцев, но допускать этого нельзя. Об этом телеканалу «Санкт-Петербург» рассказал врач-психиатр клинической больницы Святителя Луки Расул Саидов.

Он отметил, что что при недосыпе или некачественном сне снижается концентрация внимания, а также обостряются неврозы и психозы.

Реклама

Поэтому врач рекомендовал использовать маски для сна или купить плотные шторы. Это поможет создать полумрак и улучшить качество ночного отдыха.

«Хронический недосып несет в себе массу опасностей. В первую очередь, человек за рулем теряет концентрацию внимания», — подчеркнул Расул Саидов.

Авторы:

Реклама

Реклама