Названы способы увеличить продолжительность жизни | 360°

Все новости

Спорт

01 октября 2022, 01:45

Глава МОК призвал вернуть на международные турниры россиян

Спецоперация

01 октября 2022, 01:45

Полковник полиции ЛНР заявил о срыве плана ВСУ в районе Красного Лимана

Реклама

Эксклюзив

01 октября 2022, 01:12

Школьница обвинила брата в изнасиловании, но позже созналась в оговоре

Эксклюзив

01 октября 2022, 00:58

«Мы ждали». Жительница Мариуполя не смогла сдержать слез, узнав о воссоединении с Россией

Спецоперация

01 октября 2022, 00:34

Кадыров заявил об освобождении из украинского плена еще двух российских офицеров

Эксклюзив

01 октября 2022, 00:14

Исторические земли России вернулись в страну

Власть

01 октября 2022, 00:11

Путин подписал указ об осеннем призыве с 1 ноября

Мир

30 сентября 2022, 23:50

Байден назвал аварии на «Северных потоках» преднамеренной диверсией

Эксклюзив

30 сентября 2022, 23:47

Темой украинского кризиса руководит не администрация Зеленского

15 апреля 2022, 23:17

Названы способы увеличить продолжительность жизни

Читать 360tv в

Нездоровый образ жизни увеличивает риск развития опасных болезней, которые могут привести к преждевременной смерти. Врачи для издания Eat This, Not That рассказали, как укрепить организм, чтобы избежать неприятных и опасных последствий, сообщило «Радио КП».

На продолжительность жизни влияют вредные привычки, лишний вес, стресс и множество других негативных факторов.

Реклама

«Есть множество факторов, которые могут спровоцировать преждевременную смерть: курение, алкоголь, ожирение, небезопасный секс, не пристегнутый ремень безопасности. Лучший способ избежать негативных последствий — осознать все риски», — объясняет семейный врач Томи Митчелл.

Реклама

Одним из самых важных принципов долголетия является здоровое питание. Из рациона лучше исключить полуфабрикаты, сладкое и другую вредную пищу.

«Злоупотребление полуфабрикатами и алкоголем может привести к развитию болезней сердца, диабету или раку. Люди, которые предпочитают фрукты, овощи, белки и чистую воду, живут дольше», — объяснила доктор Сима Бонни.

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама