facebook_pixel
  • 01 октября 2021, 03:45

    Пожилым людям перечислили вредные для здоровья продукты

    Далеко не все продукты можно есть в пожилом возрасте. Из-за замедления обмена веществ стоит отказаться от сладостей и полуфабрикатов. Об этом предупредила врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова.

    Пожилым людям перечислили вредные для здоровья продукты

    «Под запретом промышленные продукты, полуфабрикаты, также нужно ограничить потребление сладостей. В силу замедления метаболизма, наличия лишнего веса, наличия заболеваний сердца или диабета, готовые полуфабрикаты надо минимально использовать», — рассказала медик радио Sputnik.

    Она добавила, что лучше всего готовить пищу самостоятельно. Также не стоит увлекаться сдобной выпечкой, которую можно заменить цельнозерновым хлебом. Если у человека диагностировано выпячивание кишечной стенки, то ему нельзя есть орехи и семечки.

    «Если человек не знает состояния кишечника, не хочет делать колоноскопию, то пожилым людям лучше отдавать предпочтение молотым орехам и семенам в виде урбечей (молотой пасты — прим. ред.)», — посоветовала Дианова.

    По словам врача, людям в возрасте стоит заменить красное мясо на птицу или рыбу. Еще необходимо помнить, что острые блюда могут обернуться обострением заболеваний желудка и поджелудочной железы.