Онколог Альфонс: жирная рыба с салатом на ужин поможет снизить риск рака
Онколог-хирург Лори Альфонс рассказала, какой ужин поможет снизить риск появления рака. Слова эксперта опубликовал HuffPost.
Так, врач посоветовала обратить внимание на жирную рыбу с картофелем и свежими листовыми овощами. Отличный вариант — лосось и зеленый салат с заправкой из уксуса, масла и соли, добавила «Свободная пресса».
Специалист пояснила, что продукты с содержанием омега-3 жирных кислот подавляют хроническое воспаление — важный фактор развития заболевания.