05 августа 2022, 15:58
Онкодерматолог Бейнусов рассказал, как загорать без вреда для здоровья
Чтобы солнечные лучи не приносили вреда коже, загорать нужно только в определенные часы и с использованием солнцезащитного крема. Об этом «МК в Питере» рассказал врач-онкодерматолог Дмитрий Бейнусов.
Относительно безопасное время для солнечных ванн — утро до 12:00 и вечер после 16:00.
Реклама
«Самый высокий ультрафиолетовый индекс наблюдается, как правило, в середине лета. Обычно он повышается к 12:00 и снова снижается к 16:00. Но несмотря на эту общую тенденцию, я рекомендую каждый день проверять его, ориентируясь на свое текущее местоположение», — сказала врач.
При этом рекомендуется находиться в тени намного чаще остальных, носить одежду с длинными рукавами и использовать солнцезащитные крема с уровнем защиты SPF50, отметило издание Neva.Today.
Реклама
Реклама