11 ноября 2020, 14:58
Офтальмолог назвал лучшие виды спорта для укрепления здоровья глаз
Офтальмолог Эльдар Салихов назвал виды спорта, которые лучше других помогают укрепить здоровье глаз и улучшить зрение. Врач посоветовал заниматься играми с мячом, информирует «Москва 24».
В их числе бадминтон, теннис или пинг-понг. Специалист рассказал, что в этих видах спорта необходимо удерживать фокус на снаряде и внимательно следить за его перемещением. Благодаря этим действиям тренируются глаза, пишет сайт «Дни.ру».
Реклама
Помимо прочего, Салихов посоветовал для поддержания здоровья зрительных органов соблюдать дистанцию между головой и монитором в 50-60 сантиметров при работе за компьютером. Еще важно читать строго в сидячем положении и при хорошем освещении.
Спортсмены
Болезни
Реклама
Реклама