Гастроэнтеролог Вялов рассказал, что фрукты и овощи помогают очистить кишечник | 360°

12 апреля 2022, 21:52

Гастроэнтеролог Вялов рассказал, что фрукты и овощи помогают очистить кишечник

Читать 360 в

Гастроэнтеролог Сергей Вялов рекомендовал включить фрукты и овощи в ежедневный рацион, так как они улучшают работу ЖКТ. Об этом сообщил сайт utro.ru.

Он отметил, что клетчатка, содержащаяся в овощах и фруктах помогает очистить кишечник. Кроме того, важно следить и за водным балансом в организме.

Реклама

«Они соскребают со стенок кишечника все лишнее, обеспечивают нормальный объем стула, стимулируют перистальтику и поддерживают рост хороших микробов», — объяснил Вялов принцип работы клетчатки в организме.

Реклама

Реклама