03 августа 2022, 21:05

Нутрициолог Новикова рассказала, как нормализовать работу желчного пузыря

Читать 360tv в

Нутрициолог Екатерина Новикова дала советы по улучшению работы желчного пузыря. Об этом сообщило издание NVL.

По данным сайта «ПолитЭксперт», необходимо употреблять достаточное количество клетчатки и антиоксидантов. Не стоит забывать и про воду: ее нужно пить из расчета не менее 30 миллилитров на каждый килограмм веса.

Реклама

«Следите за качеством сна и спите не менее семи часов. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и ведите активный образ жизни. Научитесь работать со стрессом», — заключила Новикова.

Реклама

Реклама