Невролог Медведева посоветовала придерживаться средиземноморской диеты для снижения риска деменции | 360°

15 марта 2023, 15:08

Невролог Медведева посоветовала придерживаться средиземноморской диеты для снижения риска деменции

Читать 360 в

Диета Mind, включающая принципы средиземноморской системы питания, помогает контролировать давление, работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск развития деменции. Об этом изданию Lenta.ru рассказала врач-невролог «Европейского медицинского центра» Анастасия Медведева.

По словам медика, морепродукты, овощи и зелень — те продукты, которые дают наиболее лучшие результаты в профилактике развития деменции.

Реклама

«Ее рацион предполагает ограничение употребления мясных и молочных продуктов в пользу рыбы, морепродуктов, овощей, зелени и фруктов», — процитировало ИА Nation News слова Медведевой.

Реклама

Реклама