Нейробиолог Авена: ночные приступы голода указывают на сбой в эндокринной системе

Некоторые люди испытывают неутолимое желание съесть что-нибудь перед сном. Такие внезапные приступы сигнализируют о нарушениях в работе эндокринной системы, рассказала американский нейробиолог Николь Авена, сообщил «ФедералПресс».

По словам эксперта, одной из причин желания съесть что-либо ночью становится резкий дефицит калорий. При жестких диетах организм не может насытиться в дневное время и ему не хватает ресурса, чтобы перейти к полноценному сну.

Кроме того, внезапные ночные приступы голода могут возникать на фоне стресса. Так, многие люди предпочитают заедать проблемы на работе или в отношениях, добавила нейробиолог.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте