14 августа 2020, 15:30

Названы продукты, провоцирующие головные боли

Читать 360tv в

Медики перечислили продукты, от которых лучше отказаться страдающим мигренями. Об этом сообщило издание «Челнинские известия».

Людям с мигренями лучше вычеркнуть из своего рациона продукты, провоцирующие возникновение головных болей. Среди них кофеин и подсластитель аспартам. Кроме того стоит забыть про продукты, содержащие усилитель вкуса глутамат натрия: колбасы и сосиски. Еще важно отказаться от выдержанных зрелых сыров — чеддера, пармезана, камамбера и голубых сыров. Помимо этого нежелательными продуктами считаются шоколад и алкоголь, написал «Царьград».

Реклама

Врачи пояснили, что все эти продукты провоцируют головную боль.

В то же время в рацион следует включить продукты, считающиеся наиболее полезными при мигренях. Это овощи, фрукты, коричневый рис и натуральные подсластители вроде стевии.

Ранее стало известно, как избавиться от головной боли без таблеток. В этом могут помочь простые средства.

Реклама

Реклама