14 августа 2020, 15:30
Названы продукты, провоцирующие головные боли
Медики перечислили продукты, от которых лучше отказаться страдающим мигренями. Об этом сообщило издание «Челнинские известия».
Людям с мигренями лучше вычеркнуть из своего рациона продукты, провоцирующие возникновение головных болей. Среди них кофеин и подсластитель аспартам. Кроме того стоит забыть про продукты, содержащие усилитель вкуса глутамат натрия: колбасы и сосиски. Еще важно отказаться от выдержанных зрелых сыров — чеддера, пармезана, камамбера и голубых сыров. Помимо этого нежелательными продуктами считаются шоколад и алкоголь, написал «Царьград».
Реклама
Врачи пояснили, что все эти продукты провоцируют головную боль.
В то же время в рацион следует включить продукты, считающиеся наиболее полезными при мигренях. Это овощи, фрукты, коричневый рис и натуральные подсластители вроде стевии.
Ранее стало известно, как избавиться от головной боли без таблеток. В этом могут помочь простые средства.
Еда
Болезни
Реклама
Реклама