Названа самая полезная разновидность колбасы | 360°

Все новости

Спецоперация

06 октября 2022, 00:13

Представитель ЛНР Мирошник назвал следующий шаг интеграции новых территорий

Мир

06 октября 2022, 00:10

Зампостпреда РФ при ООН заявила, что новые санкции против КНДР не дадут результата

Реклама

Общество

05 октября 2022, 23:58

Минцифры предложило дать отсрочку от мобилизации учителям информатики

Здоровье

05 октября 2022, 23:58

Врач Островская рассказала о противовоспалительных свойствах облепихи

Деньги

05 октября 2022, 23:54

Центробанк обнародовал курс валют на 6 октября

Интересное

05 октября 2022, 23:51

Эксперт Галкина рассказала, что россияне чаще заказывают с доставкой фрукты

Технологии

05 октября 2022, 23:51

Россия продолжит международное сотрудничество в космосе на новых объектах — Роскосмос

Криминал

05 октября 2022, 23:50

Подозреваемого в квартирной краже задержали в Ростовской области

Криминал

05 октября 2022, 23:43

Группа мигрантов избила мужчину и угнала его машину в Петербурге

07 сентября 2022, 14:52

Названа самая полезная разновидность колбасы

Диетолог Тихомирова назвала колбасу с минимальным количеством жира и соли самой полезной

Читать 360tv в

Диетолог  Елена Тихомирова посоветовала выбирать колбасу, в которой как можно меньше жира, соли и пищевых добавок. Такая колбаса самая полезная, сообщило агентство Ura.ru.

Врач посоветовала читать состав продукта перед покупкой. Нужно посмотреть, сколько в колбасе  белков, жиров и пищевых добавок. Если последних много, то на этикетке будет большое количество названий, начинающихся с буквы Е.

Реклама

«Иногда всего три пищевых добавки. Максимально полезной будет колбаса, в которой меньше всего жира, соли и пищевых добавок», — уточнила врач.

Реклама

Также Русакова рассказала, что ветчина — более полезная замена колбасе. Особенно это касается тех, кто следит за весом. Тогда лучше всего выбирать низкокалорийные сорта ветчины.

«Можно найти низкокалорийные сорта, в которых будет буквально 100 калорий. Так же, как и в куриной грудке. Там будет немного жира и около десяти граммов белка», — пояснила врач.

Диетолог рекомендовала съедать не больше 50 граммов колбасы в день, если нет проблем с фигурой. Если человек худеет, то лучше ограничиться ветчиной.

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама