20 июня 2022, 21:44
Назван быстрый и эффективный способ бросить курить
Нарколог Лазарев рассказал, как быстро и эффективно бросить курить
:format(webp)/aW1hZ2VzL2FydGljbGVzL2NvdmVyLzdiMzhiYWFmLTNlZDYtNGM3Mi1hM2RmLTYxM2IxMmM1ZDg5ZC9Tbmltb2suUE5H.webp)
Чтобы быстро и эффективно бросить курить, необходимо сочетать употребление специальных препаратов, а также курс психотерапии. Таким мнением поделился врач-нарколог, психиатр, психотерапевт Игорь Лазарев. Об этом сообщили «Известия».
«Важно понимать, что никотиновая зависимость — такая же зависимость, как алкогольная или наркотическая. Процент людей, которые самостоятельно и быстро бросили курить, небольшой — около 9%», — пояснил специалист.
Реклама
Медик пояснил, что процесс отказа от курения занимает много времени. Важно сочетать лечение медикаментами, а также психотерапию. ИА НСН заметило, что при этом в период отказа от сигарет человек становится более раздражительным. Иногда бывшие курильщики сталкиваются с бессонницей.
Из-за чувства дискомфорта человек может вновь вернуться к прежней привычке. Именно поэтому в начале лечения стоит использовать медикаменты, которые, по словам Лазарева, облегчают абстинентный синдром.
Курение
Реклама
Реклама