«Надо постепенно к этому приходить». Врач — об обливании холодной водой и холодном душе | 360°

21 июня 2021, 21:23

«Надо постепенно к этому приходить». Врач — об обливании холодной водой и холодном душе

Читать 360 в

Врач-терапевт Елена Карякина предупредила, что нужно постепенно подходить к обливанию холодной водой и купанию в ней. Иначе может возникнуть спазм сосудов, передает «Вечерняя Москва».

«Надо постепенно к этому приходить. Начинать с обычного душа, каждый день делать его чуть холоднее. Постепенно человек доходит до холодной воды — закаливание», — объяснила Карякина.

Реклама

Она предостерегла от того, чтобы обливаться холодной водой после того, как человек перегрелся или распарился на жаре. В особенности это противопоказано пожилым людям, поскольку возможны определенные проблемы, вплоть до разрыва аневризмы.

Реклама

Реклама