Медики Одинцова рассказали, как избежать гриппа

Самый разгар сезона простуды и гриппа в Одинцовском районе жители встретили в боевой готовности. До октября многие уже успели пройти вакцинацию, поэтому сильного наплыва пациентов в кабинеты терапевтов сейчас не наблюдается. Тем, кто не успел сделать прививку, врачи рекомендуют придерживаться простых правил, благодаря которым шансы заболеть будут сведены к минимуму.

«Избегать большого контакта с людьми, избегать общественных мероприятий, стараться поддерживать личную гигиену, проветривать помещения, где находятся люди, квартиры. Витаминотерапия, укрепление организма», — рассказала Ольга Коротких, заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 1.

Помимо советов врачей, жители Одинцова поддерживают свой иммунитет и народными методами. Например, закаляются или употребляют в пищу определенные продукты, такие как чеснок, мед и облепиху.

Специалисты говорят, чеснок и лимон могут помочь, но лишь как профилактическая мера. Если вы почувствовали заложенность носа, озноб или боль в горле, то лучше не заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу, ведь это могут быть симптомы более серьезной болезни, чем ОРВИ или ОРЗ. Такая легкомысленность может обернуться осложнениями.

Не менее важно надевать теплую одежду и обувь, так как переохлаждение ослабляет иммунитет, а значит, риск заразиться вирусом повышается.