Пыль и транспорт — враги. Лор рассказал о правилах борьбы с насморком

«Прежде всего, необходимо часто проветривать и увлажнять помещение, — рассказала Лукина. — Пыль и сухость способствуют размножению вирусов и бактерий. Кроме того, следует избегать пользоваться общественным транспортом, где легко повторно заразиться. Проводить промывание носа нужно солевыми растворами — подойдут как аптечные готовые препараты с морской солью, так и самый обычный физиологический раствор».

Врач посоветовала придерживаться постельного режима даже в случае простого ринита без температуры. А если с болезнью не удалось справиться за четыре-пять дней, требуется обратиться к специалисту. Дело в том, что на пятый день к вирусной инфекции присоединяется бактериальная, что может привести к осложнениям.

Лукина рекомендовала не злоупотреблять сосудосуживающими препаратами, так как они могут стать причиной медикаментозного ринита.

Она также советовала научиться правильно сморкаться: без напряжения и усилия. Врач посоветовала использовать для этого бумажные платки.