facebook_pixel
  • 10 апреля 2021, 05:57

    Лео Бокерия назвал легкий способ долго жить и не болеть

    Чтобы увеличить срок жизни на шесть-восемь лет, нужно двигаться около двух часов в неделю. Ходьба является самым безопасным, доступным и эффективным способом профилактики разных заболеваний.

    Лео Бокерия назвал легкий способ долго жить и не болеть

    Об этом сайту kp.ru рассказал академик, президент ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр сердечно-сосудистой хирургии им. А. Н. Бакулева» Минздрава России Лео Бокерия.

    Медики утверждают, что для увеличения срока жизни необходимо придерживаться пяти простых правил — не курить, есть больше овощей и меньше соленой пищи, не злоупотреблять алкоголем и больше двигаться.

    Лео Бокерия ранее называл пандемию физической пассивности более опасным врагом, чем коронавирус.