Косметолог Садик: кокосовое масло и греческий йогурт в рационе помогут сохранить упругость кожи | 360°

22 апреля 2024, 15:07

Косметолог Садик: кокосовое масло и греческий йогурт в рационе помогут сохранить упругость кожи

Читать 360 в

Косметолог Сана Садик рассказала, как поддержать здоровье и красоту кожи. Важно обращать внимание на рацион, отметила эксперт в беседе с The Sun.

Она посоветовала включить в меню цельное молоко, сливочное и кокосовое масла, а также греческий йогурт. Жирная пища поможет сохранить упругости кожи, передала «Вечерняя Москва».

Реклама

По словам специалиста, стоит чаще употреблять тушеное мясо и желе. Эти продукты содержат большое количество желатина, который способствует образованию коллагена.

Реклама

Реклама