14 ноября 2022, 19:43

Кардиолог Шатунова дала советы о том, как избежать сахарного диабета

Кардиолог Шатунова предложила избавиться от лишнего веса, чтобы снизить риск диабета

Читать 360tv в

Многие люди сталкиваются с проблемой повышенного уровня холестерина. Врач-кардиолог Юлия Шатунова рассказала, как снизить его, а также уменьшить риск возникновения сахарного диабета. Об этом сообщил NEWS.ru.

По словам специалиста, в первую очередь необходимо отказаться от продуктов, в которых большое содержание насыщенных жиров. Среди них —  красное мясо, сало, яйца, кисломолочные продукты с повышенным уровнем жира. Кроме того, по словам эксперта, важным этапом улучшения здоровья является похудение.

Реклама

«Обязательно займитесь спортом, похудейте. После 35–40 лет это уже не только вопрос эстетики, это продление жизни. Лишний вес провоцирует развитие атеросклероза и сахарного диабета второго типа», — рассказала Шатунова.

Реклама

Реклама

Реклама