Кардиолог Данн заявила, что бананы помогут снизить артериальное давление | 360°

Все новости

Транспорт

03 октября 2022, 23:00

Автоэксперт Попов: водители маршруток за рулем лазурных автобусов увеличили число ДТП

Происшествия

03 октября 2022, 22:54

Пенсионерка погибла в аварии в Екатеринбурге

Реклама

Криминал

03 октября 2022, 22:45

Мужчина устроил дебош на борту самолета, летевшего в Толмачево

Общество

03 октября 2022, 22:41

Россияне смогут пожаловаться на незаконную мобилизацию на «Госуслугах»

Общество

03 октября 2022, 22:38

Россиянам рассказали, могут ли сотрудники военкоматов опечатывать квартиры

Власть

03 октября 2022, 22:37

Россия ввела контрсанкции против немецкого газового оператора «Катарина»

Происшествия

03 октября 2022, 22:28

Два человека стали жертвами пожара в Забайкалье

Происшествия

03 октября 2022, 22:28

Один человек погиб в потасовке в Забайкалье

Важное

03 октября 2022, 22:26

Обстрел центра Донецка - реакция на референдум. Действия Украины предсказуемы

05 июля 2022, 14:31

Кардиолог Данн заявила, что бананы помогут снизить артериальное давление

Читать 360tv в

Врач-кардиолог, член медицинского экспертного совета Бриттани Данн считает, что включение в рацион питания бананов улучшит показатели артериального давления. Об этом она рассказала изданию Eat This Not That, написало ИА Nation News.

Специалист отметила, что в плодах этого растения содержатся образующие электролиты калий и магний.

Реклама

«Потребление достаточного количества электролитов помогает организму поддерживать объем крови и жидкости — это помогает поддерживать нормальное кровяное давление снижать его», — процитировало издание слова диетолога.

Реклама

Благодаря употреблению одного небольшого банана можно получить около 422 миллиграммов калия, что составляет около девяти процентов от рекомендуемой нормы.

При этом диетолог подчеркнула, что есть бананы нужно в умеренном количестве, поскольку можно добиться обратного эффекта.

«Слишком мало калия или слишком много натрия может повысить кровяное давление», — заключила медик.

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама