К чему приводит плохой сон? | 360°

14 октября 2020, 16:10

К чему приводит плохой сон? Объяснил сомнолог

Читать 360 в

Сомнолог Павел Кудинов рассказал порталу News.ru, что люди, испытывающие проблемы со сном, больше подвержены заражению ОРВИ и коронавирусом.

«При нарушениях сна снижается иммунный ответ, длительные бессонницы повышают риск заболеваемости вирусной инфекцией», — обратил внимание специалист.

Реклама

Он предупредил, что инсомнии также увеличивают вероятность заработать раковое заболевание. Кроме того, плохо спящие люди могут стать толще, поскольку во время полноценного сна вырабатывается гормон роста. Именно он отвечает за выброс жировых клеток.

Реклама

Реклама