facebook_pixel
  • 18 марта 2020, 17:11

    Иммунолог рассказал об опасности бесконтрольного приема витамина D3 «для профилактики»

    Зафиксирован рост популярности добавок с содержанием витамина D3 среди россиян. Иммунолог-аллерголог Надежда Логина, что бесконтрольный прием витаминов совсем не безопасен. Об этом сообщила газета «Вечерняя Москва».

    По словам врача, «передозировка, в частности, витамина D3, несмотря на то что его назначают при остеопорозе, ведет к разрушению костной ткани». Логина рассказала, что «содержание витаминов в организме можно узнать в любой лаборатории, причем вполне бюджетно».

    Единственная безопасная «профилактика» может заключаться в изменении питания. Например, включение в рацион рыбы и гречки, в которых содержится витамин D3.