Голодание оказалось эффективным способом продлить жизнь | 360°

27 ноября 2019, 08:24

Голодание оказалось эффективным способом продлить жизнь

Читать 360 в

Периодический отказ от пищи может помочь не только избавиться от лишних килограммов, но и уменьшить риск сердечной недостаточности. Кроме того, регулярное голодание может продлить жизнь, выяснили ученые из Американской Ассоциации Сердца.

Как пишет MedicalXpress, специалисты провели исследование, в котором участвовали порядка двух тысяч человек. Все они прошли катетеризацию сердца и наблюдались у врачей более четырех лет.

Реклама

Выяснилось, что 389 пациентов регулярно голодали и среди них медики отметили на 45% ниже смертность, чем у остальных обследуемых людей.

«Это очень интересно… это более глубокий эффект, чем мы ожидали», — сказал исследователь Бенджамин Хорн.

Затем специалисты решили проверить, как отказ от пищи сказывается на сердечной активности. Исследование показало, что у голодающих на 71% реже происходят сердечные приступы.

При этом американские специалисты отметили, что для получения более точных результатов необходимо провести долгосрочные обследования людей, которые ограничивают свое питание разными способами.

Реклама

Реклама