Эндокринолог Калиничев рассказал, что людям, сидящим на диете, нельзя есть клубнику и черешню | 360°

05 июня 2023, 16:46

Эндокринолог Калиничев рассказал, что людям, сидящим на диете, нельзя есть клубнику и черешню

Читать 360 в

Эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в беседе с «ФедералПресс» рассказал, что людям, придерживающимся определенной диеты, нельзя есть клубнику черешню, дыню, арбуз и другие ягоды и фрукты.

По его словам, фруктоза, которая содержится во всех этих фруктах и ягодах, идет в жировое депо.

Реклама

«При лишнем весе или ожирении всегда есть инсулинорезистентность. При ней глюкоза плохо проникает в клетку как энергетический субстрат, а фруктоза, которой очень много во всех фруктах и ягодах, просто идет в жировое депо», — добавил медик.

Человеку будет хотеться сладкого, если он съедает много белка и клетчатки, а про сложные углеводы забывает, отметил Калиничев.

Реклама

Реклама