Елена Малышева развенчала распространенный миф о сухофруктах | 360°

23 марта 2023, 18:49

Елена Малышева развенчала распространенный миф о сухофруктах

Читать 360 в

Многие люди считают, что сухофрукты содержат больше полезных элементов, чем свежие фрукты. Однако это заблуждение. Об этом рассказала российский врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!», сообщил сайт «Политэксперт».

По словам Малышевой, при высушивании в фруктах разрушается необходимый для организма витамин С.

Реклама

Также Малышева отметила, что в сухофруктах содержится большое количество сахара. Кроме того, в продукте на 60% меньше веществ антоцианов, которые предупреждают развитие онкологических болезней.

Реклама

Реклама