01 августа 2022, 14:37

Эксперты рассказали, почему необходимо есть чеснок каждый день

En Son Haber: чеснок является эффективным природным антибиотиком

Читать 360tv в

Чеснок представляет высокую ценность для человека благодаря различным питательным веществам, а также является настоящим природным антибиотиком. Журнал En Son Haber со ссылкой на медицинских экспертов рассказал, почему этот овощ необходимо употреблять в пищу каждый день.

В состав чеснока входят такие компоненты как кверцетин, фруктозаны, витамины С и В6, кальций, марганец, калий, фосфор, а также эфирные масла. Кроме того, чеснок содержит соединение диаллилсульфид — вещество, способное бороться с бактериями рода Campylobacter, написало РИА ФАН.

Реклама

Этот овощ особенно нужно есть тем людям, которые страдают повышенным давлением и высоким холестерином. «Утро.ру» отметило, что чеснок отлично укрепляет иммунную систему, полезен при профилактике простудных заболеваний благодаря своим противогрибковым, антибактериальным и противовирусным свойствам.

Эксперты отметили, что чеснок принесет пользу людям с лишним весом. Он обладает термогенным эффектом, который необходим для процесса сжигания жира.

Авторы:

Реклама

Реклама