• Диетологи назвали сухофрукты, которые мешают процессу похудения

    Диетологи выяснили, что некоторые сухофрукты негативно влияют на процесс похудения из-за высокой концентрации фруктозы. Об этом сообщил сайт Oanews.

    Специалисты рассказали, что большинство людей во время избавления от лишнего веса предпочитают употреблять в пищу фруктовые чипсы и цукаты. Однако 100 граммов лакомства могут нанести организму вред. По словам диетологов, во время сушки фрукты теряют массу, но концентрация фруктозы увеличивается. Согласно данным информационного агентства Nation News, употребление сухофруктов после обеда будет лишь мешать процессу похудения.

    Эксперты посоветовали во время диеты исключить из рациона курагу, финики и чернослив. Они вывариваются в сахарном сиропе, поэтому могут повысить уровень сахара в крови.