facebook_pixel
  • 18 августа 2016, 01:45

    Диетологи назвали худых друзей лучшим способом сбросить вес

    Наличие таких людей в кругу общения служит дополнительной мотивацией.

    Диетологи назвали худых друзей лучшим способом сбросить вес

    Американские диетологи выяснили, что для эффективности снижения лишнего веса могут поспособствовать стройные и подтянутые друзья, сообщила Газета.ru со ссылкой на результаты исследований, опубликованных в журнале Obesity.

    Ученые в течение одного года наблюдали за 10 тысячами людей, пытавшимися сбросить вес. Перед началом исследования диетологи попросили их указать четырех самых близких друзей и сообщить, нет ли у приятелей проблем с лишним весом.

    Эксперимент показал, что практически у всех участников с лишним весом есть друзья с подобными проблемами. При этом диетологи отметили, что те, кто смог похудеть в течение года, имели, по крайней мере одного стройного и подтянутого друга. Из этого был сделан вывод, что стройные люди, с которыми постоянно общаются желающие похудеть, мотивируют сбросить лишний вес.

    Напомним, что, изучив влияние нездоровых привычек на появление болезней и продолжительность жизни человека, медики пришли к выводу, что если отказаться от курения и регулярно заниматься физкультурой, то можно прожить на 18 лет дольше.