16 декабря 2021, 12:30

Диетолог заявила, что частое употребление кофе может усугубить проблему лишнего веса

Диетолог Королева: с помощью кофе вес не снижается, а увеличивается нагрузка на сердце

Диетолог Маргарита Королева рассказала, почему кофе может привести к проблемам, связанным с лишним весом и стрессами. Об этом написало ИА НСН.

По словам специалиста, кофе в больших количествах может навредить здоровью. Этот напиток помогает поддерживать работоспособность человека, однако его следует пить дозированно. В день рекомендуется выпивать не более одной-двух чашек, а натощак его не следует пить вовсе, сообщило ИА Nation News.

«Злоупотреблять этим напитком не следует. Если кто-то захочет с помощью кофе снизить вес, то получит только перевозбуждение и нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Избыточная масса тела — это уже слабое звено организма, поэтому не следует дополнительно атаковать таким напитком системы организма, которые уже вышли из нормы», — заявила специалист.

Также рассуждение о том, что кофе помогает справиться со стрессом, ошибочно. По словам диетолога, этот напиток, напротив, может усугубить положение. Особенно это становится заметно, когда человек находится на высоте нервических восприятий окружающей среды.

Кофе

Продукты