Диетолог Соломатина рассказала о главной ошибке в питании пожилых людей | 360°

13 февраля 2023, 18:34

Диетолог Соломатина рассказала о главной ошибке в питании пожилых людей

Диетолог Елена Соломатина: людям преклонного возраста необходимо разнообразить свой рацион

Читать 360 в

Однообразный рацион зачастую становится причиной нехватки полезных веществ в организме и является главной ошибкой в питании пожилых людей. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Москвой 24».

По словам специалиста, пожилым людям необходимо разнообразить свой рацион и добавить в него сыр, горох, чечевицу, курицу. Также пенсионерам необходимы полезные жиры, которые влияют на работу гормонов.

Реклама

Как сообщило РИА ФАН, пожилым людям необходимо ежедневно менять продукты в рационе для того, чтобы избежать авитаминоза.

Реклама

Реклама