13 октября 2022, 05:33
Диетолог Соломатина посоветовала добавить в рацион томатный сок
Диетолог Соломатина рассказала, что томатный сок благоприятно влияет на цвет кожи
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMi8xMC8xNTAwMTUwNTY3LTAtMjIxLTMxOTItMjAxNy0xMjgweDAtODAtMC0wLTZhNDhkN2UxYzY1MzNmNzIwOGNhZTQ0MmI1NTU3YjgxLmpwZw.webp)
Томатный сок обладает огромным количеством полезных свойств. Таким мнением поделилась диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина. Об этом сообщило Ura.ru.
По словам специалиста, томатный сок помогает снизить вероятность возникновения простатита благодаря высокому содержанию ликопина. Кроме того, в его составе присутствует бета-каротин. Он помогает укреплять слизистую. На пищеварении хорошо сказываются органические кислоты.
Реклама
«Заметно, что у тех, кто регулярно употребляет томатный сок, цвет кожи становится лучше», — рассказала Соломатина.
При этом медик пояснила, что такой напиток не несет вреда для фигуры в отличие от фруктовых соков. В нем всего 40 калорий.
Однако специалист предостерегла от чрезмерного употребления томатного сока. По ее словам, во всем необходимо иметь меру.
«В него часто добавляют много соли, отчего польза может нивелироваться. И людям со склонностью к подагре, к повышению мочевой кислоты нужно быть с ним очень аккуратным», — заявила врач.
Питание
Реклама
Реклама