Диетолог Соломатина дала советы, как сделать обычное питание более здоровым | 360°

Все новости

Общество

26 сентября 2022, 18:28

Россия не пойдет на односторонние уступки США в вопросе инспекции по ДСНВ

Происшествия

26 сентября 2022, 18:25

Система охраны учебных заведений требует пересмотра. ЧОП оказалось бесполезно при стрельбе в ижевской школе

Реклама

Общество

26 сентября 2022, 18:20

Девять раненных в ижевской школе детей оказались в реанимации

Власть

26 сентября 2022, 18:14

Законопроект об усилении ответственности за ЛГБТ-пропаганду поддержали в правительстве

Эксклюзив

26 сентября 2022, 18:11

«Ждала этого 30 лет». Приехавшая в Подмосковье жительница Рубежного поделилась эмоциями от референдума

Подмосковье

26 сентября 2022, 18:11

Выращивать птиц и кроликов разрешили на садовых и огородных участках в Подмосковье

Эксклюзив

26 сентября 2022, 18:08

«Истерика и слезы». Коллега матери напавшего на ижевскую школу — о реакции женщины

Мир

26 сентября 2022, 17:58

Великобритания расширила российский санкционный список, включив в него 42 новые позиции

Здоровье

26 сентября 2022, 17:57

Диетолог Саволюк рассказала, какие продукты улучшают сон

19 апреля 2022, 20:59

Диетолог Соломатина дала советы, как сделать обычное питание более здоровым

Читать 360tv в

Диетолог Елена Соломатина рассказала, как сделать полезнее обычное питание. Об этом сообщил сайт kp.ru.

Она рассказала, что мясо лучше всего не варить, а запекать. Творог следует выбирать жирностью не более 5% и добавлять в него фрукты и ягоды, а не варенье или сгущенку. Это отлично подойдет для завтрака, так же, как и яйца.

Реклама

«На обед и ужин наша тарелка должна выглядеть так: ½ — овощной салат, ¼ — мясо-рыба, ¼ — гарнир», — добавила она.

Реклама

На ужин подойдет та же еда, что и на обед, но в меньших количествах, заключила Соломатина.

0

0

0

0

0

0

Реклама

Реклама