20 октября 2021, 12:37
Диетолог рассказал, какие продукты следует включить в завтрак
Диетолог Цапкина сообщила, что яйца и сливочное масло нужно включить в утренний рацион
Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина рассказала, что завтрак является важнейшим приемом пищи. Пропускать его ни в коем случае нельзя. О том, какие продукты для него подойдут лучше всего, специалист рассказала РИА «Новости».
По ее словам, на утреннем столе обязательно должны присутствовать яйца и сливочное масло. Если в первых содержится множество полезных витаминов и микроэлементов, то в масле сосредоточено большое количество жирных кислот. Оно способно замедлить старение и ускорить регенерацию клеток, сообщило ИА Nation News.
Реклама
«Сливочное масло. Если оно натуральное, то это суперфуд для нашего организма», — пояснила диетолог.
Полезные свойства этого продукта подтвердила и другая диетолог Ирина Писарева. Она уточнила, что сливочное масло стоит наравне с самыми полезными продуктами.
Еда
Продукты
Реклама
Реклама