facebook_pixel
  • 24 сентября 2020, 14:57

    Диетолог рассказал об опасности хурмы

    Анна Ивашкевич, диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания, рассказала, кому противопоказано есть хурму. Об этом сообщил сайт «Аргументы и факты».
    Диетолог рассказал об опасности хурмы

    Специалист отметила, что хурма противопоказана людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Так как во фрукте содержится большое количество танина и растительных волокон, написала НСН. Эти вещества негативно влияют на желудок и кишечник.

    «В частности, таниновые кислоты снижают секрецию тонкого кишечника и ухудшают перистальтику даже у здоровых людей. Не рекомендуется включать хурму в детский рацион, в особенности если ребенок страдает запорами», — пояснила Ивашкевич.

    Она добавила, что из-за большого числа сахаров, которые есть в хурме, ее также не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом.

    По словам диетолога, в день стоит употреблять не более двух плодов.