facebook_pixel
  • 20 октября 2020, 14:28

    Диетолог рассказал о пользе масел

    Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что масла имеют множество полезных свойств. Об этом сообщило ИА Nation News.

    Диетолог рассказал о пользе масел

    По ее словам, в них содержатся полезные растительные жиры, они придают энергии и укрепляют иммунитет. Также Дюваль добавила, что масла должны быть обязательно нерафинированными.

    «Нужно выбирать масло прямого отжима. Такой продукт становится целебным, что вы чувствуете прилив сил, энергии», — рассказала врач.

    Она добавила, что многие используют только подсолнечное и оливковое масла, а есть еще тыквенное, кунжутное, кедровое масло и многие другие, которые также очень полезны.

    Также Дюваль уточнила, что этот продукт должен быть в стеклянной бутылке, а не пластиковой. Кроме того, любое масло надо беречь от солнечных лучей.

    «У масла должна быть плотно закрытая крышка, потому что оно сильно портится от воздействия кислорода. Хранить его стоит в темном и прохладном месте, но не в холодильнике», — пояснила она.

    По словам диетолога, лучшее место для хранения масла — это полка шкафа, которая находится близко к полу.