Здоровье

31 августа 2021, 14:14

Диетолог рассказал, какие напитки усиливают воспаления

Unsplash

Речь идет о напитках с высоким содержанием сахара. Сами по себе они не вызовут воспалений, однако их ежедневное употребление может способствовать развитию хронических воспалений на фоне других патологий. Это чай с большим количеством сахара, пакетированные соки, сладкие газировки.

Также диетолог напомнила, что регулярное употребление сладких напитков может привести к проблемам с лишним весом, который также может быть причиной хронических воспалений.

Осторожнее стоит быть с алкоголем — спиртосодержащие напитки разрушают слизистую оболочку кишечника и влияют на микрофлору, что может спровоцировать воспалительные процессы. То же касается и энергетических напитков, добавила диетолог.