05 октября 2022, 18:47

Диетолог объяснил, почему не стоит запивать еду

Диетолог Тихомирова: напитки во время еды нагружают работу ЖКТ

Диетолог Елена Тихомирова рассказала, что во время приема пищи не стоит пить даже воду. Об этом сообщило издание Lenta.ru.

По данным РИА ФАН, в первую очередь это касается людей с заболеваниями ЖКТ, например, с гастритом или панкреатитом.

«Воду лучше пить отдельно от приема пищи, чтобы не размывать пищеварительные соки и не нагружать пищеварительный тракт», — уточнила врач.

Она добавила, что если система пищеварения человека здорова, то еду можно запивать когда угодно. Но следует перед этим убедиться, что съеденное переваривается нормально вместе с жидкостью, заключила Тихомирова.

Ранее гастроэнтеролог Алексей Парамонов рассказал, что боли в желудке очень часто связаны со стрессом, а не с неправильным питанием.

«Чаще всего мы сталкиваемся с синдромом функциональной диспепсии, синдромом раздраженной кишки, функциональной изжогой, отрыжкой», — уточнил врач.

В подавляющем большинстве случаев пациенты, которые страдают от вышеперечисленных симптомов, также имеют высокий уровень тревожности, пояснил Парамонов.