Диетолог Макиша порекомендовала начинать новогоднее застолье с овощных салатов

Врач-диетолог Марина Макиша в беседе с журналистами Life порекомендовала россиянам начинать новогоднее празднество с овощных салатов и нежирных рыбных нарезок.

Овощи и зелень, содержащие клетчатку, простимулируют пищеварительную систему и сформируют насыщение при достаточно маленьком количестве калорий. А белковые нарезки из мяса и рыбы помогут усилить выработку пищеварительных фрагментов.

Далее можно подавать салаты оливье, сельдь под шубой и мясо по-французски, добавила диетолог.

    Пока ничего не найдено

    Задизайнено в Студии Артемия Лебедева Информация о проекте