19 октября 2023, 05:27

Ученые рассказали, каких болезней можно избежать благодаря быстрой ходьбе

Science Direct: быстрая ходьба снижает риск развития онкологических заболеваний

Британские ученые выяснили, что быстрая ходьба способна снизить вероятность возникновения рака. Результаты их исследования опубликовали в Science Direct.

В эксперименте участвовали 391 652 человека, их данные взяли из хранилища биологических образцов в Великобритании. Ученые вели наблюдение за участниками исследования более 12 лет. В течение этого времени по разным причинам скончались 22 413 испытуемых.

Специалисты нашли связь между регулярной быстрой ходьбой и снижением вероятности развития раковых клеток. В итоге у женщин, которые часто передвигались быстрым шагом, риск смерти от рака оказался ниже на 26%. У мужчин ходьба понизила эту вероятность на 29%.

По мнению исследователей, активность такого рода способна защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Также результаты эксперимента показали, что быстрая ходьба может снизить риск развития деменции на 71%.

Ранее врач-онколог Евгений Черемушкин заявил, что сладкая газировка может стать причиной рака. По его словам, в таких напитках часто используют подсластители, способные провоцировать развитие онкологических заболеваний.

Болезни

Ученые

Рак