25 апреля 2019, 21:20

Австралийцы нашли простой способ борьбы с ожирением

Читать 360tv в

Сотрудники Университета Аделаиды и Южно-австралийского Института здравоохранения обнаружили новый метод борьбы с ожирением. Оказывается, людям с излишним весом необходимо питаться в определенное время суток, сообщил сайт «Дни.ру».

Австралийские ученые установили, что прием пищи в ограниченный промежуток времени позволяет снизить риск развития диабета второго типа.

Реклама

Они провели исследования, разбив пациентов на две группы. Первая питалась с 08:00 до 17:00, вторая — с 12:00 до 21:00. Участники эксперимента могли питаться, чем пожелали.

Затем им изменили уровень глюкозы в крови. Оказалось, что девятичасовое «окно» приема пищи улучшило пациентам метаболизм, позволило контролировать уровень сахара и бороться с ожирением.

Таким образом питание в подходящее время суток снижает резистентность организма к углеводам. В перспективе ученые планируют подтвердить свои выводы.

Реклама

Реклама