Шоколад и никакого спирта: как выбрать сладкий подарок ребенку на Новый год

Никакого спирта и аллергенов

В преддверии Нового года Роспотребнадзор дал рекомендации родителям по выбору сладких подарков для своих детей. Для того, чтобы кондитерские изделия не навредили здоровью малышей, специалисты ведомства советуют воздержаться от покупки лакомств с высоким содержанием пищевых добавок. Кроме того, новогодние сладости должны иметь в своем составе минимальное количество консервантов, гомогенизированных жиров и масел.

Внимательно изучите состав кондитерских изделий: ядра абрикосовой косточки и арахиса могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию. Обратить внимание следует и на присутствие в сладостях алкоголя — содержание этанола не должно превышать 0,5%. Именно поэтому любая карамель, в том числе и леденцовая, не рекомендована для детского питания, отмечают специалисты ведомства.

Шоколадные конфеты и диетическая пастила

При этом совсем отказываться от покупки кондитерских изделий в Новый год не стоит — сейчас на полках магазинов можно найти массу полезных альтернатив. К ним относится галетное печенье, которое составляет неотъемлемую часть диетического питания при болезнях ЖКТ из-за своей невысокой калорийности.

В новогодние праздники можно побаловать ребенка и шоколадными конфетами — содержащиеся в них витамины и антиоксиданты в небольших количествах принесут детскому организму только пользу. Кроме того, присутствующий в какао-бобах магний стимулирует умственную деятельность и улучшает память.

Лидирующее место среди всех сладостей по праву занимает зефир — в этом кондитерском изделии совершенно отсутствуют жиры. Все дело в его составе: сахар, фруктово-ягодное пюре и ряд натуральных загустителей вроде агар-агара. Особую пользу этому лакомству придает содержащийся в нем белок, который служит строительным материалом для мышц. Сахар в небольших количествах тоже не навредит — глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет. В новогодний набор сладостей не будет лишним положить и пастилу — из-за отсутствия в своем составе жиров, она считается диетическим продуктом.

Если внутри подарка ребенка ожидает сюрприз в виде игрушки, следует проследить за тем, чтобы он имел специальную упаковку, напоминает Роспотребнадзор.