• 20 марта 2020, 02:05

    Мытье рук от коронавируса сбережет. Вы делаете это правильно?

    Коронавирусная инфекция распространяется по миру. Вокруг все твердят о том, что нужно чаще мыть и обрабатывать руки, чтобы не заразиться самому и не передать другим. Казалось бы, что сложного в этой процедуре? Однако оказалось, что большинство людей делает это неправильно. Они не удаляют этому достаточно времени или не используют мыло. «360» подготовил инструкцию.

    Почему важно мыть руки?

    Коронавирус попадает в организм через слизистую глаз, носа и рта. Поэтому крайне важно не касаться потенциально опасных предметов. Если избежать контактов не удается, после обработайте руки. И ни в коем случае не трогайте лицо.

    Что значит мыть руки правильно?

    Рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд и использовать при этом мыло или моющее средство. При этом нужно тщательно проработать участки между пальцами и под ногтями.

    Например, ВОЗ рекомендует делать это так:

    • ополосните руки под водой и намыльте. Температура воды не имеет значения с точки зрения защиты, поэтому вода должна быть просто комфортной для вас. Кусковое мыло или жидкое — тоже без разницы. Главное, чтобы оно было. Одной водой бактерии не смоешь;
    • вспеньте средство, потерев ладони друг о друга. Затем приступите к тыльной стороне;
    • далее нужно сложить руки в замок и подвигать вверх-вниз, чтобы хорошенько обработать участки между пальцами и сами пальцы;
    • следом переходим к большим пальцам, захватываем их то одной, то другой рукой и прокручиваем;
    • при намыливании желательно прихватить область чуть выше кисти;
    • теперь тщательно ополаскиваем руки и вытираем бумажными салфетками. Можно использовать и личное полотенце, которое вы должны менять раз в несколько дней.

    ВОЗ даже сделала видеоинструкцию.

    Как определить, достаточно ли времени я мою руки?

    Чтобы не ходить в ванну с таймером, можно два раза пропеть песенку Happy Birthday to You. Это как раз занимает около 20 секунд. Или же можно использовать русский аналог — «В лесу родилось елочка».

    Что будет с руками, если их мыть слишком часто?

    К сожалению, может быть такое, что руки от частного мытья станут суше. Но можно снизить этот эффект, используя несколько лайфхаков:

    • подберите средство с более низким pH. В обычном мыле он 9-11;
    • не вытирайте руки очень усердно;
    • сразу после мытья нанесите на руки крем, бальзам или масло.

    Мыть руки нужно, когда они визуально грязные. Помимо этого, в текущей обстановке желательно это делать:

    • до посещения туалетной комнаты;
    • перед едой и ее приготовлением;
    • после того, как вы чихнули, кашлянули, высморкались;
    • после того, как потрогали животное, прикоснулись к мусору и сырым продуктам (рыба, мясо, овощи);
    • после посещения общественных мест и транспорта.

    Такая важная в наши дни процедура, как мытье рук, стала даже флешмобом. Российские звезды делятся со своими поклонниками видео, как они моют руки.

    В своей передаче на Первом канале Иван Ургант с Александром Гудковым и Григорием Добрыгиным показали, как правильно мыть руки, под ритмичную музыку.

    Резидент Comedy Club Гарик Харламов присоединился к челленджу в своей манере.

    «Когда вы моете ноги, вы автоматически моете и руки», — пошутил он.

    Звезда 1990-х, солист группы «Руки Вверх» Сергей Жуков тоже поддержал коллег по сцене.

    «Обязательно хорошо мойте руки в местах скопления этих дурацких вирусов», — заявил певец.

    Рок-музыкант Гарик Сукачев выложил в своем Instagram, как он моет руки, и перепел свою песню на новый мотив: «Моя бабушка моет руки, руки моет бабушка моя».