Метеочувствительности не существует. Почему мы жалуемся на погоду

17 октября атмосферное давление в Москве побило рекорд 1987 года, поднявшись до 765 миллиметров ртутного столба. Во вторник показатель понизился, но незначительно. Многие начали жаловаться на мигрени, головные боли и необъяснимую слабость. А синоптики предупредили, что из-за давления метеозависимые и больные люди могут почувствовать недомогание. О том, как погода влияет на человека, телеканал «360» поговорил с кандидатом медицинских наук, доктором медицины США, потомственным врачом Александром Мясниковым и психиатром высшей категории Александром Федоровичем. 

Метеочувствительности не существует

По словам Мясникова, понятия «метеочувствительность» не существует. За рубежом его не употребляют вообще. В России же это слово просто позволяет объяснить все стрессы и неприятные ощущения погодой.

«В том понимании, которое вкладывает все население, большая часть врачей, в этом плане метеочувствительности нет. Правильно говорят старые врачи: никогда не списывайте плохое самочувствие вашего пациента на его возраст и погоду. Вы посмотрите, изменение погоды и атмосферного давления составляет примерно, как если бы вас погрузили под воду на двадцать сантиметров. Всего лишь», — сказал Мясников, добавив, что при плохой погоде действительно могут обостриться депрессии или психосоматические заболевания.

Кто страдает от изменений погоды

Однако доктор не отрицает, что некоторые люди действительно страдают от изменений погоды, однако таких — единицы.

«Вы не можете говорить о них, потому что их нет. Их нет, потому что в медицинской практике таких всего четыре человека», — подчеркнул Мясников.

Федорович отмечает, что сталкивался в своей практике со случаями, когда от перепадов давления страдали спортсмены, бойцы, автомобилисты, получившие травмы. В таких случаях ухудшение погоды приводило не только к плохому настроению, но и к головным болям.

По словам Мясникова, все люди зависят от света и температуры, но эти параметры больше влияют на настроение и зрительное восприятие.

Почему люди жалуются на погоду

Федорович в свою очередь отметил, что человеку все время надо на кого-то свалить свои проблемы и придумать для себя объяснение неудачам.

«Это наша ментальность, это наши особенности. Нам все время нужно что-то на кого-то списать, нам всегда нужно найти кого-то виноватого или ответственного. Придумать для себя некое объяснение», — объяснил психиатр.

При этом спрятаться за метеочувствительностью не получится — такой диагноз врачи не ставят, следовательно получить больничный она не позволит. Однако свалившему все беды на погоду человеку может стать легче.

«Для себя найти какое-то внутреннее объяснение и может протерапевтировать себя чашкой кофе с сигареткой, шоколадкой с булочкой — и, вроде как, полегчало. Они таким образом себя лечат. В принципе, в этом страшного ничего нет», — объяснил Федорович.

Как справиться с погодой

Доктор Мясников посоветовал всем соблюдать режим дня, заниматься физическими нагрузками, правильно питаться и не курить. Врач-психиатр советует в такую погоду погулять в парке, не читать гороскопов и не увлекаться информацией о геомагнитных аномалиях.

«Нужно стараться вести здоровый образ жизни, чуть меньше принимать лекарств, особенно от давления, потому что у нас доктора очень любят их назначать десятками, а они разрушают механизмы взаимодействия, повнимательней к регламенту», — сказал Федорович.

Специалист также отметил, что каждому надо обязательно занимать себя, чтобы не концентрироваться только на своем самочувствии.

«Обязательно иметь какую-то занятость, чтобы собственное самочувствие не выдавать за некую основу всех дел, то есть иметь что-то такое свое дело независимо от пола, возраста, вероисповедания, социального положения. И тогда все будет нормально», — объяснил психиатр.