• 18 июня 2019, 16:03

    Одинцовские школьники стали участниками спортивной викторины. Ее провел олимпийский чемпион

    Спортивную викторину и эстафету провели для школьников в Одинцове. Соревнования организовал олимпийский чемпион Никита Крюков.
    Одинцовские школьники стали участниками спортивной викторины. Ее провел олимпийский чемпион

    Во время эстафеты ребята разбились на три команды. Они выполняли спортивные задания на скорость. Дети признавались: упражнения им понравились гораздо больше уроков физкультуры.

    «Тренировать детей нужно в форме игры, это заряжает и радует, улучшает настроение, а детям другого ничего и не надо. Не надо их посылать на подъемы, следить, чтобы они все выполняли, бегали, а вот в форме игры — это и лучше запоминается, лучше усваивается, и вообще, дети от этого получают больше эффекта», — отметил Никита Крюков.

    Спортсмен рассказал ученикам, как правильно без вреда для здоровья комбинировать различные типы физических нагрузок. Например, тяжелые упражнения нужно сочетать с бегом или же прогулками. Отлично подойдут и туристические походы. Все это формирует у человека здоровый образ жизни.