facebook_pixel
  • 02 ноября 2016, 17:51

    Спортивные челленджи наполняют мою жизнь смыслом - основатель школы правильного бега

    Спортивные челленджи наполняют мою жизнь смыслом - основатель школы правильного бега

    В последние годы марафоны в России стали очень популярны, в них участвуют все больше людей самых разных профессий и возрастов. Мало кто знает, но бег — это один из самых травмоопасных, а также дорогих видов спорта. Но бегунов не пугают ни вложения, ни перспективы остаться инвалидами. Что заставляет людей ежедневно «наматывать» десятки километров и почему бегать стало модно? Ответы на эти и другие вопросы вы получите в фильме «Беговое рабство», который опубликован на сайте «360».

    А в этом материале вы узнаете, что о беге думает основатель школы правильного бега ILOVERUNNING Максим Журило.


    В конце 2000-х я очень хотел привести себя в форму, потому что я в какой-то момент начал весить под 100 килограммов, и меня это очень пугало. Я покупал карточку в фитнес-клуб, думая, что она как-то поможет в решении вопроса, но этого не произошло. Я ходил неделю, потом уезжал в командировку, потом причины вроде дождя, снега и так далее. А потом в какой-то момент родилась идея, почему бы не начать бегать, потому что это самый простой способ, самый доступный привести себя в форму.

    Я решил выйти в один из дней на улицу и пробежаться. Думал, что выйду и там часик побегаю, но в итоге не смог пробежать больше 10 минут. Это меня зацепило: думаю, как-то очень мало для молодого человека — 10 минут бега. Я решил пробежать 10 километров, у меня появилась первая цель. Буквально недели через две-три регулярных пробежек по утрам, я дошел до дистанции десять километров. Меня увлекло, и я решил пробежать марафон — 42 километра.

    «Я стал больше успевать, перестал пить, курить, потому что просто не вязалось с целью»

    Потом у меня был первый марафон в Нью-Йорке, самый большой в мире по количеству участников. Это очень большое событие, там одних болельщиков — 2,5 миллиона людей. Пятьдесят две тысячи людей бежит марафон: не километр там, не два, а 42. У меня была почти годовая подготовка, я похудел на 20 килограммов, стал лучше себя чувствовать, больше успевать, перестал пить, курить. И это произошло не потому что это плохо, а потому что просто не вязалось с целью. Поэтому все лишнее ушло.

    Сейчас можно выйти и встретить бегающих людей, тогда их было меньше. Я хотел с кем-то заниматься, более того, у меня было очень много вопросов: правильно ли я делаю, по здоровью были вопросы. Я хотел заниматься с тренером, и я решил, что самое простое — пойти в детско-юношескую школу, наверно, там есть тренеры по бегу.

    Пришел в одну, сказал, что хочу пробежать марафон. Тренер в ответ на меня смотрит таким пренебрежительным взглядом, в глазах читается: «Ты в зеркале себя видел вообще? Какой тебе марафон? Тут спортсмены, а ты…». Это реальность буквально там шести лет назад.

    Это все поменялось в последние годы. И мы, наверное, во многом это поменяли. Пройдя вот этот путь. Следующим этапом для меня стал Нью-Йорк. В марафоне участвуют 52 тысячи человек, из них профессионалов, которые занимаются настоящим спортом, — 50 человек. А остальные — это обычные люди: служащие банков, учителя, преподаватели университетов, операторы, работники телеканалов. Просто обычные люди, которые решили пробежать 42 километра бегом.

    «Спорт заключается не в олимпийских медалях»

    Это как-то совсем меня изменило, что спорт на самом деле оказался таким, что спорт — это не олимпийские медали. Он заключается в том, что ты ставишь сам цели спортивные, участвуешь в этом и достигаешь их. И я, вернувшись оттуда, понял, что так можно.

    Я поставил цель пробежать все самые значимые марафоны в мире: Нью-Йорк, Лондон, Берлин, Чикаго, Париж, Амстердам. С тех пор не могу остановиться, мне очень нравится, я не представляю, честно говоря, свою жизнь без спортивных целей.

    У меня каждый год есть какие-то спортивные челленджи, которые наполняют мою жизнь некоторым смыслом. И вот такой метод как бы жить жизнь, когда ты не по течению плывешь, а когда ты сам определяешь, что сделаешь и подстраиваешь под это свою жизнь, в этом плане марафон — лучшая метафора. Во-первых, это сложно, а во-вторых, это чистое достижение.